Le choix de la taille est l’étape la plus importante avant d’acheter un binder.
Un modèle bien ajusté offre un maintien efficace, un confort durable et une respiration fluide.
C’est exactement pour cette raison que nous avons créé un référentiel précis, pensé pour accompagner chaque personne, quelle que soit sa morphologie.
Ce guide reprend les étapes essentielles de notre carrousel Instagram afin de t’aider à prendre tes mesures, comparer les tailles et vérifier que ton binder est parfaitement adapté dès la première utilisation.









1. La taille change tout
Tout commence par une bonne mesure.
Le tour de poitrine doit être pris au niveau le plus large, en passant par-dessus les mamelons.
C’est la référence principale pour choisir la bonne taille.
La précision est importante. Une erreur de quelques centimètres peut amener à choisir un binder trop serré ou trop ample.
2. Mesurer ton tour de poitrine
Pour obtenir une mesure fiable, utilise un fil rond (ficelle, ruban, fil souple).
Place-le autour de la poitrine en passant au centre des tétons, puis joins les deux extrémités.
Chaque marque taille différemment, c’est pourquoi nous avons construit notre propre référentiel.
Tu pourras ensuite comparer directement ta mesure avec le tableau fourni par Bindzen.
3. Mesurer ton tour sous poitrine
Toujours avec le même fil, réalise une seconde mesure juste sous la poitrine.
Cette donnée est utile si tu te situes entre deux tailles.
Elle permet de confirmer l’option la plus confortable.
4. Marquer la jonction du fil
Lors de la mesure, les deux extrémités du fil doivent se rejoindre.
Tu peux marquer ce point :
- avec un feutre,
- avec ton doigt,
- ou en coupant le fil au point exact de croisement.
Une fois la marque posée, il suffit de poser le fil bien à plat et de mesurer la longueur obtenue avec une règle ou un mètre rigide.
5. Aplatir et mesurer le fil
Aplatis le fil sans vague pour qu’il soit parfaitement droit.
Tu peux utiliser un mètre de couturière ou un mètre rigide de chantier.
Le but : obtenir une valeur nette, au centimètre près.
Plus ta mesure est précise, plus ton choix de taille sera fiable.
6. Consulter le guide des tailles Bindzen
Consultes le guide avec la calculatrice de taille de binder parfait qu’on a créé rien que pour toi !
7. Quand tu reçois ton binder : vérifier le confort
Une fois ton binder reçu, voici les tests à faire pour t’assurer qu’il est bien adapté :
- Tester la mobilité.
- Bouger les bras.
- Se pencher.
- Respirer profondément.
Après 10 minutes, observe la sensation générale.
Un binder à la bonne taille ne doit provoquer :
- aucune gêne respiratoire,
- aucun tiraillement extrême,
- aucune douleur vive.
Si tout est fluide : tu as choisi le bon modèle.
8. Besoin d’aide pour trouver ta taille ?
Tu as un doute ?
Tu peux obtenir ton analyse personnalisée :
- via notre calculateur de taille sur bindzen.com,
- ou via WhatsApp (bouton en bas à droite sur le site).
Un binder confortable reste avant tout un binder bien choisi.
Chez Bindzen, la priorité est simple : offrir un binder qui respire avec toi.
Un modèle qui maintient, accompagne et soutient, sans jamais compresser ni limiter.
Ce guide est là pour t’aider à avancer sereinement, que tu portes un binder pour la première fois ou que tu cherches un modèle plus confortable.






